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工作压力大?推拿培训来支招


发布日期:2014-1-20
华康小儿推拿培训指出:年底工作压力大,不仅要在精神上适当的减压,身体上也要好好地放松,其实用几个简单的推拿手法就可以轻松的消除疲劳,就让青岛小儿推拿培训的专业老师给大家做简单的讲解吧~
手指上其实有着很多的按摩穴位。今天我们要将的就是用刺激小指的方法来达到缓解压力的功效。小指属于心经,它的经路从心脏出发,经过身体的正中,横穿横膈膜,和小肠连接。为了保持脉络的畅通,所以经常对小指的刺激就能达到良好的效果。小儿推拿培训指出:按摩小指后,双手举在头上,手指互相勾住,向左右拉,静止五秒钟后,再向左、右屈身各三次。这样再搭配良好的休息第二天起来就又能精神抖擞了~
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